Alubia pinta en grano ecológica – 500gr | BIONSAN

ALIMENTO ECOLÓGICO. Apto para vegetarianos y veganos. No GMO. No irradiado   PROPIEDADES: la alubia pinta en grano ecológica nos aporta mucha proteína, es un alimento recomendado especialmente para el desarrollo muscular. Su alto contenido en hierro hace que ayuden a evitar la anemia ferropénica. Debido a la cantidad de hierro que aporta este alimento, hace que este sea un alimento recomendado para personas que practican deportes intensos. Al ser un alimento rico en potasio, ayuda a una buena circulación, regulando la presión arterial. El potasio que contiene este alimento ayuda a regular los fluidos corporales y puede ayudar a prevenir enfermedades reumáticas o artritis. Tienen alto contenido en B1 y B9: son muy recomendables en periodos de embarazo o lactancia y también después de operaciones o durante periodos de convalecencia, debido a que en estos periodos hay un mayor desgaste de estas vitaminas PREPARACIÓN: el primer paso para cocer la alubia pinta en grano ecológica es dejarlas reposar con agua al menos durante 8 horas. Son bastante duras, así que necesitan que su superficie se quede más blanda gracias al efecto del agua, y cocer a fuego medio 60-80 minutos. INFORMACIÓN NUTRICIONAL (100gr): Energía: 1452KJ/347Kcal, Proteína: 21.4g., Grasa: 1.24g. De las cuales saturadas: 0.24g. Hidratos de carbono: 47.1g. De los cuales azúcares: 2.11g., Fibra: 15.5g., Sal: 0.002g. Puede contener trazas de gluten, soja, frutos secos, sésamo y apio. ORIGEN: no UE